大麦若叶-吃不够菜来凑数的而已

北京友谊医院营养师，北京营养师协会理事

清华大学公共卫生硕士，华西营养专业本科

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青汁大麦若叶

—-定义

——–20世纪50年代远藤仁郎发明青汁

——–青汁方中有羽衣甘蓝、大麦若叶等

——–大麦若叶

————大麦

————若

—————-年轻的

—————-(草木)嫩的

————叶

—-功效

——–抗便秘

————可能有用

————正途

—————-膳食纤维

—————-饮水

—————-运动

——–减肥

————呵呵

——–没有高质量证据显示有什么功效

——–伪科学

—-安全

——–对于普通健康人来说安全

—-是否值得

——–日本的蔬菜少而贵

——–进口的一包2元？可买一把菜了！

——–不值

——–倒是国内大麦苗粉一斤只需40元……

——–这么难喝都能接受不如去戒垃圾食品