16道茄汁家常菜,酸甜适口,深受家人的喜爱

一、茄汁大虾

食材

海虾500克、葱适量、姜1块、料酒1大勺、蒜头1只、番茄酱3大勺、白糖适量、胡椒粉少许、盐少许。

做法

1、大虾去虾须,虾线,加葱,姜,料酒,盐,胡椒粉腌制一刻钟。

2、热锅凉油,加入葱,姜煸香。

3、加入腌制好的虾,煎到表面虾壳变脆捞出。

4、利用锅中低油,煸香蒜末。

5、加入番茄沙司小火炒十几秒。

6、加入煎好的大虾,加入白糖,盐。

7、大火翻炒几十秒,茄汁均匀裹在虾上就可以。

8、茄汁大虾做好了。

二、茄汁比目鱼

食材

格陵兰比目鱼300g、番茄60g、油6g、胡椒粉1g、盐2g、料酒9g、干淀粉30g、番茄酱15g、糖15g。

做法

1、比目鱼室温自然解冻后,撒些胡椒粉、盐、料酒腌制片刻。

2、将腌好的比目鱼两面裹满干淀粉。

3、锅里倒入油,比目鱼抖掉多余干淀粉,放入锅中,煎至两面金黄。

4、番茄去皮切块,放入料理机中打成汁。

5、将煎好的比目鱼盛出,锅里留底油,倒入番茄汁。加入适量番茄酱和糖。

6、搅匀番茄汁后,放入煎好的比目鱼。

7、小心翻面,加入盐后稍微收汁,让鱼肉裹满酱汁,酱汁略变稠后出锅。

三、茄汁莲藕条

食材

藕430g、盐适量、姜适量、番茄1个、番茄酱适量、蒜适量、葱适量、花椒粉适量、冰糖适量、熟白芝麻适量。

做法

1、藕去皮,切小条,用水焯一下,过凉。

2、油热,放入切好的番茄块翻炒至软烂。

3、放入葱、姜、蒜、花椒粉、番茄酱、冰糖翻炒,放入适量水煮开。

4、放入藕条、盐,翻炒均匀。

5、放入熟白芝麻起锅。

四、茄汁排骨

食材

子排4根、生抽2勺、料酒适量、白砂糖适量、鸡蛋1个、糯米粉1大勺、盐1小勺、蕃茄酱1大勺、醋2勺、水淀粉适量。

做法

1、子排切成小段,用清水浸泡出血水,中间需换几次水。

2、将浸泡好的排骨加入适量料酒,1小勺盐,2勺生抽和1个鸡蛋。

3、拌匀后加入1大勺的糯米粉用筷子搅拌均匀至无干粉状态后腌20分钟。

4、1勺生粉加清水调成水淀粉待用。

5、锅中放适量油,放入腌制好的排骨。

6、等油温升起排骨定型后用筷子划散炸至金黄色后捞出。

7、锅中留少许底油,放入1大勺蕃茄酱加适量糖,炒匀后加少许清水再加2勺醋调成糖醋汁。

8、放入炸好的排骨快速翻拌均匀,让排骨都沾上糖醋汁。

9、最后放入水淀粉勾芡翻炒均匀后出锅。

五、茄汁鱼丸

食材

巴沙鱼半片、葱少量、盐1匙、黑胡椒粉少许、西红柿2个、淀粉3勺、料酒1勺、香油少许、清水适量。

做法

1、巴沙鱼洗净切块放入料理机打成泥。

2、加入淀粉,盐,黑胡椒粉,料酒,香油。

3、向着一个方向抽打上劲。

4、西红柿切块。

5、开水将鱼泥搓成小球下锅煮,煮熟,漂起捞出备用。

6、起锅热油,下葱花炒香。

7、下西红柿炒出汤汁,加入清水,烧开。

8、下鱼丸,调入盐,煮3分钟入味儿即可。

六、芝麻茄汁豆腐

食材

豆腐1块、食用油适量、盐少许、糖3汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、芝麻少许、水淀粉1汤匙、玉米淀粉适量、番茄酱2汤匙。

做法

1、豆腐切小块,裹一层淀粉。

2、豆腐炸至微黄,炸好的豆腐备用。

3、碗里放入1汤匙生抽、1汤匙醋、2汤匙番茄酱,3汤匙白糖、1汤匙水淀粉、2克盐,拌匀。

4、炒锅倒少许油,倒入碗汁,煮至碗汁粘稠。

5、倒入炸好的豆腐。

6、不停翻炒,将汤汁全部裹在豆腐上,撒少许芝麻即可关火。

七、茄汁鸡翅

食材

鸡翅400克、番茄一个、大蒜5瓣、生抽一勺、番茄酱一勺、白糖半勺、盐半勺、生姜2片、料酒一勺。

做法

1、鸡翅洗净对半切开,切好的鸡翅加姜丝和一勺料酒腌制十分钟。

2、番茄化十字刀口,放入水中煮一下,方便去皮。

3、煮好的番茄去皮,切丁。

4、锅里倒油,下入鸡翅煎制两面金黄。

5、把鸡翅拨到一边,下蒜末炒香。

6、倒入切好的番茄丁,炒至番茄的汁水变浓稠。

7、这个时候加一碗水,倒入一勺番茄酱

8、一勺生抽,半勺白糖和半勺盐。

9、焖煮个15分钟,收汁即可出锅啦。

八、茄汁带鱼

食材

带鱼段300克、料酒1大匙、黄豆酱油2小匙、葱适量、姜适量、蒜适量、醋2小匙、番茄沙司30克、白糖2小匙、淀粉2小匙、香油1小匙、盐适量、油适量。

做法

1、收拾干净的带鱼切段,加入料酒和酱油腌制20分钟。

2、放入油锅中煎到两面金黄,盛出备用。

3、葱姜蒜切片。

4、炒锅放油烧热,放葱姜蒜出香,加入醋、番茄酱、白糖、添加差不多没过食材的温水,加入适量盐,搅匀尝一下味道,不够浓郁也没关系,后面还要收汁。

5、加入带鱼,中小火烧到汤汁渐浓。

7、加入水淀粉勾芡,出锅时加几滴香油。

九、茄汁焖大虾

食材

虾、番茄酱、姜、芝麻、胡椒粉、料酒、盐、冰糖。

做法

1、虾去虾肠,背后开刀方便入味。用姜丝,盐,胡椒粉,食用油腌渍十分钟。

2、油锅烧热,虾大火炸外壳酥脆。捞出控油。

3、油全部倒掉,锅里沾的油就够了,炒一下番茄酱,番茄酱炒一下才会去掉那种不适口的涩味。

4、放入水,冰糖,煮滚,熬粘稠,调入盐尝一下味道。虾到进入,焖三到五分钟。捞出来。

5、剩下汤汁勾芡,放芝麻,虾重新倒进去拌匀即可。

十、茄汁包心丸

食材

猪肉200克、鹌鹑蛋6个、糯米适量、水淀粉适量、葱白2根、姜1片、蒜茸少许、食盐1.5茶勺、料酒1/2汤勺、白糖1汤勺、番茄酱3汤勺、醋1汤勺、蚝油少许。

做法

1、把猪肉剁成肉糜放入碗中,糯米需要提前2小时浸泡。

2、加入葱白末、姜末,调入料酒、食盐、蚝油顺同一方向搅拌均匀。

3、分次加入1汤勺的水淀粉,顺同一方向搅拌上劲。

4、取适量肉糜,先做成肉丸,再按扁,包进一个鹌鹑蛋。

5、收口,再做成肉丸。

6、把肉丸放进浸泡好的糯米里打个滚,均匀地包裹住肉丸。

7、依次做好,放进开水锅中大火蒸10分钟。

8、3汤勺的番茄酱加入1汤勺白糖、1汤勺醋,搅拌均匀,另外准备适量水淀粉。

9、冷锅冷油,加入蒜茸小火煸出香味。

10、倒入番茄酱翻炒出香味,并起大泡泡。

11、调入适量水淀粉勾成芡,淋在蒸好的肉丸上即可。

十一、茄汁焖土豆四季豆

食材

土豆、四季豆、番茄酱、植物油、盐、水淀粉、味极鲜、鸡精、姜、白糖。

做法

1、把土豆去皮洗净切条,用开水焯几分钟捞起沥干水分。

2、四季豆去掉老筋切斜段,姜切末。

3、热锅凉油,加四季豆下油锅炸到四季豆起泡泡,捞起沥油。

4、下土豆条,炸到土豆条微微发黄发硬,捞起沥油。

5、锅底留底油,加姜末、水、盐、白糖、味极鲜、番茄酱,用勺子把番茄酱拌均匀化开,大火烧开,转小火熬制一会入味。

6、加炸好的土豆条四季豆拌均匀。

7、煮两分钟左右,加水淀粉大火收汁出锅。

十二、茄汁鲜藕片

食材

鲜藕一节、西红柿一个、姜一块、葱两根、油1茶匙、盐少许。

做法

1、鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。

2、锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。

3、倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。

4、汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可。

十三、茄汁鲈鱼

食材

鲈鱼一条、青豆20g、玉米20g、胡萝卜20g、番茄酱一汤匙半、白胡椒一茶匙、盐一茶匙、白砂糖一汤匙、苹果醋半汤匙。

做法

1、青豆玉米胡萝卜焯水一下捞出沥干。

2、鲈鱼去头,从肚子里去中间脊骨(皮不断。切花刀,用盐,胡椒粉腌渍十分钟入味。

3、鲈鱼用厨房纸吸干水分,均匀沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就无法张开了。

4、入油锅大火炸定型,捞出复炸一遍,成金黄酥脆装。

5、把番茄酱,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡萝卜一起放入锅里,大火烧开,勾薄芡,至汤汁粘稠即可。

6、把熬好的汁趁热浇在复炸过的鱼上即可。

十四、茄汁菜花

食材

菜花500g、番茄酱90g、葵花籽油20ml、葱姜15g、白糖6g、小香葱10g。

做法

1、菜花洗净掰小块、葱姜切丝、小香葱切末、倒好15毫升生抽、称好6克白糖和90克番茄酱备用。

2、捷赛锅胆内加入20毫升葵花籽油。

3、把葱姜丝散开铺在锅底。

4、然后铺好掰碎的菜花,加入6克白糖。

5、再加入15毫升生抽,把番茄酱淋在菜花上。

6、盖好盖子,开电源选干锅功能,自动锅开始工作。

7、中途翻锅一次,令料汁均匀的裹满菜花,待菜花快要达到你满意的软硬程度了,就打开锅盖收汁,收汁结束时加入小香葱末翻匀即可出锅。

十五、茄汁白玉菇

食材

白玉菇120g、西红柿2个、番茄酱10g、盐6g、白糖适量、淀粉2g。

做法

1、白玉菇清洗干净,西红柿切碎。

2、锅里加入油加入葱炒香,然后加入西红柿。

3、炒出汁,加入清水,在加入番茄酱。

4、加入白糖大火煮开加入白玉菇。

5、在加入盐,炖五分钟。

6、最后加入湿淀粉,煮至汁浓,然后装盘。

十六、茄汁鹌鹑蛋

食材

鹌鹑蛋500g、水适量、番茄沙司2锅铲、盐1g、糖2g、油半锅铲。

做法

1、鹌鹑蛋洗干净表面,用水煮熟后,去壳,用厨房纸吸干表面水分,或者晾干。

2、热锅后加半锅铲油,放入鹌鹑蛋把蛋白煎成微微焦黄。适时翻动,小心溅油。

3、其实就是虎皮蛋。盛出备用。

4、锅里留油,小火,加入2锅铲番茄沙司,1g盐,2g糖炒匀,冒泡泡时倒入虎皮鹌鹑蛋。

5、翻炒,使番茄汁挂在虎皮鹌鹑蛋上即可。

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