移植后吃什么比较好?可以吃韭菜与黑木耳吗?

胚胎移植后的食物也是很多孕妇要考虑的问题,专家提醒,应该吃容易消化的食物,还要保持充足的睡眠,要多卧床,运动量要减少,具体的饮食建议有下面的这些。

一、移植后吃什么好

1、多吃容易消化的食物,比如炖汤、各种米粥。

2、对于高纤维的蔬菜和水果要少吃,辛辣的食物尽量不吃,而且要做适量的运动。

3、不吃容易引起腹泻的食物,个人卫生要有保障。

4、不吃容易过敏的食物,尤其是过敏体质的人,要远离过敏源,避免吃引起过敏的食物或者海鲜。

5、多吃一些高蛋白食物,由于卵巢的过度刺激,很容易导致卵巢对促排卵药物的反应过度,患者往往有纳差、腹胀等不适的情况,可以吃高蛋白饮食还有容易消化的食物,还要保证盐的足量摄入。

6、移植后,患者一般运动比较少,所以饮食上尽量精细一些,再加上睡眠不好,心情焦虑,饱腹感比较强,所以进食的时候尽量少吃多餐。

7、不能喝冷饮,移植后的患者一定要注意不能便秘或者腹泻,容易引起宫缩,影响胚胎着床,所以,尽量不要喝冷饮。

8、不能吃引起宫缩和流产、活血化瘀和祛湿排毒的食物,常见的有藕、麻油、西洋菜、桂圆、薏仁米、烟、酒、咖啡、茶叶等。

9、不能多吃寒凉水果,比如水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、柚子等。

二、移植后可以吃韭菜与黑木耳吗?

民间有很多人说不能吃这两种菜,不利于着床,其实是可以吃的,适量就行,韭菜和黑木耳这两个都是普通的菜,可以增加营养,但是韭菜属于微微辛辣的,如果胃肠道不好,不建议多吃。

三、移植后的一些注意事项

除了饮食注意外,移植后还需要注意一些其他事项,比如:

1、休息要有所保障

在移植后的48小时,要尽量保持平躺姿势,不能在床上大力翻身,48小时以后就可以斜靠在床上,不要看电视,可以看书来消磨时间,休息要充足。不熬夜,养成规律的作息时间,最初5天内打针最好叫人上门打。

2、运动要适当

移植后要避免用力气的运动,比如不能用力伸懒腰,不要掂脚尖,不要举高手,更不能提重物,不能骑自行车,可以慢慢走路。

3、洗澡也要注意

移植后48小时不洗澡,过了48小时,可以隔天洗澡,要用热水或者生姜水洗澡。

4、要保持好的心态

移植后一定要有乐观的心态,保持心情愉悦,保持心情平静和放松。

5、不能随便吃药

移植后尽管身体不舒服,也不能随便吃药,即使吃药,也要让医生给开药。一般来说,医生会根据女性的身体状况,开一些保胎的药物,这些药物需要按时、按量进行服用。

总之,移植后一定要听医生的建议,做好各方面的预防和保健,一旦发现有任何的不舒服,要马上去医院,找医生开药保胎。祝大家好孕!

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