周周不重样巨好喝又简单的营养汤—哈佛蔬菜汤

哈佛蔬菜汤是一道营养丰富、口感清淡的美食。

·首先准备好适量的卷心菜、南瓜、洋葱、胡萝卜，这些蔬菜的搭配既富含维生素、矿物质，又可以提供丰富的膳食纤维。

·接下来将蔬菜洗净切成适当大小放入水中煮熟。在煮蔬菜的过程中可以加入适量的盐和亚麻籽油、核桃油，这样可以让汤更加美味可口。

·煮熟的蔬菜捞出，沥干水分放入搅拌机中打成蔬菜泥。将蔬菜泥和适量的鸡汤或清水混合搅拌均匀。

·接着可以加入适量的盐和胡椒粉调味，再次搅拌均匀。

·最后将哈佛蔬菜汤倒入碗中，可以加入一些香菜或葱花增加口感。

哈佛蔬菜汤不仅味道鲜美，而且富含维生素、矿物质和膳食纤维，喝汤吃蔬菜简直是绝绝子！

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