厨房是创造美食的地方。为了让家人能够品尝到各色佳肴,加重的入厨者总会使出浑身解数,精心烹调出一道道美味。然而,这种繁重的、劳累的厨房工作,却在逐渐地损害入厨者的身体健康。他们经常会出现疲乏无力、腰酸背痛等症状,而手筋膜炎是常见的厨房病之一。它不仅会带来反复的疼痛,甚至会让患者连刷牙洗脸都有问题。那么,到底什么是筋膜炎呢?
筋膜炎——肌肉过度劳损导致
筋膜炎是一种可以在全身各个部位发生的,在肌筋膜发生的非特异性的炎症。往往出现在颈背部、腰部、肩胛部位或者髂后上嵴部位。筋膜炎通常表现为发病部位的酸痛,或伴有肌肉僵硬,甚至会有重压的感觉。
筋膜炎在急性发作时,会出现局部的肌肉痉挛、紧张等症状,导致患者的肢体活动受限制。急性发作后,虽然少数的患者的症状可以在短时间内得到完全消退,但大多数患者仍然会留下疼痛,在几个月或者几年后再次发作。尤其在早起、气候变化、身体受凉、夜间或者在潮湿的地区,筋膜炎的发作症状会加重,在稍加活动以后,疼痛的症状会得到缓解,但在劳累后又会加重,腰部的疼痛感会尤其明显。
筋膜炎的主要病因是肌肉劳损过度。长时间维持某种姿势工作的男性或者中老年的女性,比较容易患上筋膜炎。
尤其是中老年女性,因为在中国的家庭中,中老年女性承担家中的大小家务活,每天的劳动量都十分大。而且由于中老年女性的肌肉普遍不发达,导致在劳动中肌肉筋膜受损的几率增多。长此以往,筋膜和肌肉之间受到的磨损会越来越严重,最终出现任何炎症都会导致出现筋膜水肿、筋膜增厚甚至筋膜充血的现象。
筋膜炎——“易得难治”
目前,对于确诊筋膜炎,在临床上尚未有明确的诊断手段,大多数是依靠医生的经验来判断是否患病。如果医生没有丰富的经验或者有力的证据确诊筋膜炎时,很容易出现误诊的现象,把其他疾病诊断为筋膜炎。
在筋膜炎的治疗上,由于筋膜与肌肉不同,没有丰富的血管供血,治疗起来十分麻烦。但患者还是要树立正确的治疗观念,积极配合治疗。在中医治疗上,采用过内服外治的方法,内服具有除湿、祛寒、温肾的中药,并且结合针灸、刮痧等外治疗法,帮助通经活络、舒筋通络,以缓解筋膜炎带来的疼痛。同时,患者也可以结合的光疗、热疗等物理治疗的方法来改善病症。同时,在治疗期间也要减少劳动量,注意劳逸结合。
此外,对于这种“易得难治”的疾病,关键还是要从根源上进行防范。平时要注意均衡工作,避免过度劳累,同时也要坚持合理的运动,增强体质,减少患病。
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