雞肉和這食材一起蒸,不用聞油煙,吃得好又節省時間,很適合夏天
37度高溫的廣州,站在太陽底下用不了幾分鍾,就能感覺自己都像個火球似的,實在是酷暑,而這樣的高溫,據說是因爲臺風的原因。臺風來不來吧,飯得照吃,菜也得做,所以即使天熱也沒有偷懶下廚的理由。大家都說,頂着高溫還依然下廚爲家人洗手做湯羹的人,對美食是真愛,是一種執着的境界。想一想,客廳開着空調,而廚房熱火朝天的炒着菜,煮着飯,蒸汽騰騰的不斷升溫,所謂的“煙火氣”大抵就是這麼來的吧。
天熱仍然要吃飯,湯羹粥品喝多了,也想偶爾煮點白米飯,配上一碗清湯做一道小菜,雖然不多,仍然比外賣要健康。高溫下,我喜歡做蒸菜,真正的飯菜一鍋熟,家家戶戶都有1個電飯鍋,煮飯的同時,菜肉也能完成,爲什麼還要叫外賣呢?
【雙菇蒸雞】
食材:幹香菇5-6朵,幹木耳20克,鮮雞半只,生姜2片,蠔油1茶匙,澱粉1茶匙,油2茶匙,鹽少許,白胡椒粉少許。
具體步驟:
1.黑木耳和幹香菇提前泡發好,切成絲,生姜切細絲備用,澱粉加少許清水拌勻成澱粉水。
2.鮮土雞半只,朋友從老家帶的土雞,剖開後發現還帶着幾個小雞蛋,這在城裏的孩子看到了着實稀奇了一番,畢竟雞蛋吃的不少,在雞肚子裏的小雞蛋還是頭一回看到。黃澄澄的,一看這土雞,可營養着了,比市場買的活雞好太多。
3.把切碎的兩種菇菌和姜絲放入碗裏,同時把澱粉水、蠔油、油和適量鹽作爲調味,食材混合拌勻,最好冷藏醃制一會,這樣雞肉會更入味。
4.準備了一張幹荷葉,因爲荷葉有清熱解毒的作用,夏天咱們常喝的荷葉茶就是用這荷葉制作的,把幹荷葉清洗幹淨,鋪在蒸籠底部。醃制入味的雞肉和木耳香菇等平鋪在荷葉上,在面上撒上適量姜絲。
蒸籠放入電飯鍋內,按下煮飯功能鍵,就能完成制作,很方便。
蒸制的過程中,因爲有荷葉鋪在底部,所以高溫蒸制的時候,遠遠的就能聞到荷葉的陣陣清香,還有幹香菇特有的香味,清香撲鼻,飯煮好了,雞也蒸好了,真方便!
【小提示】:
沒有竹制蒸籠,可以用普通的餐盤,幹荷葉市場有售,用荷葉鋪在底部,要的就是荷葉特有的清香味道。木耳軟化血管,降血脂,這道菜最適合蒸着吃!
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