五指毛桃木瓜湯，清心潤肺、祛溼潤燥、補中益氣（小魚兒菜譜329

今天分享一道五指毛桃木瓜湯

五指毛桃的椰香和木瓜的清甜

湯清潤飄香、清甜可口

清心潤肺、祛溼潤燥、補中益氣

五指毛桃健脾補肺、益氣化溼

木瓜舒筋活絡、和胃化溼

花生健脾養胃、潤肺化痰

搭配豬骨一起煲湯祛溼潤燥、清心潤肺、健脾養胃、補中益氣

食材：豬骨、木瓜、五指毛桃、花生、姜

調料：鹽、料酒

花生、五指毛桃提前浸泡

豬骨冷水下鍋加姜、蔥、料酒焯水後洗淨

木瓜選半生熟的去皮切塊備用

把豬骨、五指毛桃、花生、姜片一起放入湯鍋中

加適量清水大火煮開

蓋上蓋子小火慢煲30分鍾

再放入木瓜煲20分鍾

最後加鹽調味就完成啦

鮮香美味的五指毛桃木瓜湯就煲好了

湯清甜可口、清心潤肺、祛溼潤燥

秋冬天氣幹燥

大家不妨多給家人煲來喝哦……