韓式炒雜菜的做法,學會了看韓劇再也不用流口水了,色香味俱全

食譜上了搜索,再看看她的身材,那麼瘦是有道理的。作爲平常人雖然不像明星那樣嚴苛的飲食,但爲了健康和夏日能夠穿進美麗的裙子,平時飲食還是要多吃綠色健康低脂肪的菜,而這道韓式炒雜菜,包羅了豐富的蔬菜和菌菇,還有營養豐富的蛋白質雞蛋。學會了,看韓劇再也不會流口水了。

材料:豆芽、波菜、胡蘿卜、雞蛋餅、香菇、木耳、熟白芝麻

配料:鹽、生抽、香油、食用油、澱粉

做法:1.雞蛋2個打進碗裏,加半勺澱粉打勻,用過篩過濾掉泡沫

2.鍋中刷層底油,倒一半雞蛋液沿着鍋邊晃勻,待表面鼓起時翻面,然後出鍋。2個雞蛋可以煎兩張雞蛋餅。然後切成細條,放旁邊備用。

3,鍋中水燒開後,放入粉條煮軟撈出過水,菠菜、豆芽、木耳焯水撈起備用。

4.胡蘿卜、香菇、木耳切絲,放入盤中備用

鍋中放入一點食用油,放入蒜片炒香。開小火,依次分開放入胡蘿卜、香菇、木耳翻炒片刻,再放入蛋絲,豆芽,最後放入粉條,加適量的鹽,生抽,香油。翻炒均勻,撒上熟白芝麻,就可以出鍋了。

這道韓式炒雜菜就做好了,裝盤開吃。

You May Also Like

More From Author

+ There are no comments

Add yours