孩子挑食不吃飯,絕大部分是因爲家長沒做對,想要孩子吃的香,投其所好很重要!
今天,我就給大家分享6道幾乎所有孩子都愛吃的家常菜,百吃不厭、上桌就搶光,好吃到停不下來。而且每一道做法都很簡單、味道還好,天天變着花樣吃,頓頓不重樣,孩子愛吃長得快。
第一道:【可樂雞翅】
1.首先,我們準備幾個新鮮的雞中翅,提前浸泡洗幹淨以後,在雞翅的兩邊都劃上幾刀,這樣方便烹熟和入味;生姜切成薄片放入盆中,抓入幾片香葉、幾節小蔥段、兩粒八角;再準備適量的可樂備用。
2.鍋內燒水,把雞翅冷水放入鍋中進行焯水,去除裏面的血水和雜質,大約煮2分鍾、雞翅變色以後倒出來,把上面的血沫仔細洗幹淨、瀝幹水分備用。
3.把鍋燒熱、加入植物油滑鍋,這一步主要是爲了防止雞翅粘鍋,滑好鍋以後倒出熱油、加入涼油,油溫五成熱時把雞翅瀝幹水分放入鍋中,開小火慢慢煎,經常搖晃鍋讓雞翅均勻受熱,一面煎至金黃後再翻過來煎另一面,雞翅兩面都煎成金黃色時先推到一邊。
4.然後把蔥姜、八角、香葉倒入鍋中,繼續翻炒出香味,沿鍋邊倒入準備好的可樂,可樂的量要沒過雞翅,這樣味道更加均勻,再加入食鹽2克、老抽2克上色、加點老抽醬香味更濃鬱,放入幾粒冰糖提色增鮮,大火燒開以後轉小火燜煮15分鍾。
5.15分鍾以後把鍋中的香料挑出來,轉大火收汁,湯汁收成粘稠狀時即可出鍋,把雞翅擺放在盤中,均勻澆上湯汁、美味即成。
第二道:【櫻桃肉】
1.首先,我們準備一塊裏脊肉,把豬皮打掉,切成2釐米左右的厚片,用刀背反復地敲打斬斷裏面的纖維,這一步主要是爲了方便入味和成型,然後把裏脊肉切成入櫻桃般大小的方丁。切好以後放入盆中,加入食鹽、料酒去腥,用手抓勻醃制五分鍾。
2.接着,我們開始調脆皮糊,盆中放入200克澱粉,少許泡發粉起酥增香,再淋入一些植物油,倒入清水攪勻,調成能夠拉絲的細膩面糊,然後把醃好的肉丁放入面糊中拌勻,讓每一塊肉丁都均勻裹上面糊,這樣炸出來更加的香酥、還不會流失太多水分。
3.鍋中燒油,油溫五成熱時把肉丁一個一個放入鍋中,開中小火炸制,用勺子輕輕地推散、以免粘鍋,肉丁定型以後把粘在一起的打散,然後撈出來控油。接着升高油溫至六成熱,放入肉丁復炸一遍逼出多餘的油脂,一直把肉丁炸至金黃、泛着焦紅就可以了,倒出來控油。
4.鍋內再燒油,倒入白醋20克、番茄醬30克攪拌化開醬料,再淋入一些清水攪勻,加入大半勺白糖炒化,把醬汁調成如櫻桃般晶瑩紅潤。
5.然後淋入一點水澱粉勾成薄芡,倒入炸好的肉丁快速顛鍋翻勻,鮮豔透紅、亮麗誘人的櫻桃肉就可以出鍋了。
第三道:【蝦仁玉米】
1.首先,我們準備一根水果玉米,把玉米粒切下來,放入清水中浸泡洗幹淨;小西芹切成寸段;胡蘿卜切成丁;大蒜切片、生姜切片,大蔥切段放在一起備用;適量的鮮蝦仁,把蝦線挑出來,清洗幹淨;碗中打入一個蛋清,加入適量的澱粉攪成糊,然後把洗淨的蝦仁放進去拌勻備用。
2.鍋內燒水,放入玉米粒,加入食鹽1克,大火煮2分鍾把玉米粒煮斷生,然後把芹菜和胡蘿卜也倒進去,繼續煮30秒鍾,倒出來控水。
3.鍋內再燒水,水快燒開時放入蝦仁,快速焯水20秒,蝦仁變紅以後撈出來備用。
4.鍋內燒油,油熱後放入蔥姜蒜翻炒,加一點清水,食鹽1克,雞粉1克,糖一克,料酒5克,雞汁3克,再加入一些水澱粉把湯汁攪拌均勻,然後放入蝦仁、玉米和芹菜快速翻炒至入味後即可出鍋裝盤。
第四道:【糖醋排骨】
1.首先,我們準備兩斤肋排,剁成均勻小塊;生姜切成片,大蔥切成馬蹄片,和排骨放在一起;兩個番茄打上十字花刀,用開水燙一下,把外皮剝幹淨,切成番茄丁;另外切一點蔥片和姜片,放入幾片香葉、一塊良姜備用。
2.然後把排骨冷水放入鍋中焯一下水,加入兩勺食鹽入底味,倒入料酒去腥,水燒開以後打去鍋中的血沫,大約煮3分鍾把排骨倒出來,用清水衝洗幹淨備用。
3.鍋內燒油,油溫五成熱時把排骨倒出鍋中,經常翻動讓其均勻受熱,保持小火炸三到四分鍾,排骨露出骨頭、呈金黃色時倒出來控油。
4.鍋內留少許底油,倒入番茄丁煸炒一會,把番茄炒軟、炒出汁,從鍋邊加入適量的清水開大火熬制2分鍾,充分熬出番茄的紅汁,然後倒出來,把番茄瓤過濾出去,我們只用番茄汁。
5.鍋內再燒油,充分潤鍋以後把油倒出來留少許底油,放入幾粒熬成糖色,把炸好的排骨倒入鍋中,快速翻勻給排骨上色,倒入番茄汁、放入蔥姜等香料,再加入適量的清水沒過排骨,放入食鹽3克,白糖10克,胡椒粉2克,料酒去腥,生抽10克攪拌化開調料,湯汁燒開以後打去鍋中的浮沫,蓋上鍋蓋小火燜煮40分鍾,把排骨燜熟、燜入味。
6.40分鍾以後把鍋中的香料挑出來,加入雞粉2克,顏色不夠紅潤的話再淋入一點紅燒醬油,開大火把湯汁收至粘稠起泡,淋入一點明油提亮色澤,就能出鍋裝盤了。
第五道:【鍋包肉】
1.首先,我們準備一塊裏脊肉,切成三毫米左右的大肉片,放入清水中抓洗幹淨,然後擠幹水分醃一下,加入食鹽2克、胡椒粉2克、倒入一點料酒去腥,順着一個方向把肉片抓黏醃制10分鍾。盆中放入土豆澱粉50克,加入適量的清水調成能夠拉絲的澱粉糊,然後放入醃好的肉片,讓肉片均勻裹上澱粉糊,再淋入一點植物油拌勻備用。
2.準備紅椒半個切成細絲;大蔥切成段,去除硬芯也切成細絲,用清水泡上;生姜切成細絲,蔥白也切成細絲,一起用清水泡上;碗中放入白糖20克,香醋15克,再淋入一點老抽,加入適量的清水攪拌均勻備用。
3.鍋內燒油,油溫六成熱時把上好漿的肉片依次放入鍋中,開小火炸2分鍾左右,肉片炸成金黃色、非常焦酥時撈出來控油。
4.鍋內留少許底油,倒入準備好的料汁,大火燒至冒泡時勾入一點水澱粉,把料汁收成濃稠狀,然後倒入炸好的肉片翻勻,讓料汁均勻包裹住肉片,再撒上蔥姜絲翻勻後即可出鍋,最後放上紅椒絲、美味即成。
第六道:【京醬肉絲】
1.首先,我們準備裏脊肉300克,切成細絲放在盆裏,加入食鹽、胡椒粉、料酒抓拌均勻;再加入少許的清水使勁攪拌,讓肉絲吸收水分變得滑嫩;打入一個雞蛋清增加滑嫩的口感;加入少許生粉鎖住水分;最後淋入適量的植物油拌勻醃制10分鍾。
2.幾張豆腐皮開水下鍋汆煮一下,去除豆腥味,一分鍾以後撈出來,衝洗幹淨切成小方塊;黃瓜一小段切成細絲,大蔥一小段同樣切成細絲,分別擺在盤中;千豆腐皮折疊起來,和黃瓜大蔥擺放在一起。
3.鍋內燒油,油溫升至四成熱時倒入醃制好的肉絲,快速滑油二十秒鍾,肉絲變色以後倒出肉絲控油,滑過油的肉絲色澤白裏透紅,看着就很滑嫩。
4.鍋中留少許底油,放入姜末,蒜末炒出香味,倒入兩勺甜面醬和一勺海鮮醬快速翻炒,加入料酒、再加入適量的清水快速攪動,清水沸騰以後加入食鹽,白糖,老抽和生抽調味調色,接着淋入水澱粉把醬汁熬至濃稠,然後倒入滑熟的肉絲,開大火翻炒幾下,把肉絲的醬色翻勻,再淋入少許明油提亮色澤,翻勻後即可出鍋裝盤。
每次只要我做這6道菜,我家孩子都特別捧場,回回吃光盤,吃完之後小嘴跟抹了蜜一樣一個勁地誇我廚藝好,這對於當媽的來說再幸福不過了。
(第一美食編輯:小雅)
+ There are no comments
Add yours