菜名:魚滑燒肉煮蘿卜
蘿卜飛水可以在一定程度上去除蘿卜中的腥味,還可以縮短蘿卜與其他材料同烹時的成熟時間。
材料:白蘿卜300克,魚滑150克,脆皮燒肉200克,蔥花、姜片、香菜段各15克,花生油、鹽、蠔油、生抽各適量。
做法:白蘿卜切角飛水備用,開鍋下油,放入白蘿卜翻炒均勻,加入600ml水和姜片,用大火燒開;用勺將魚滑弄成肉丸子放入鍋中,中火慢煮5分鍾,加入燒肉翻攪片刻關火,撒上香菜和蔥花即可。
責編:蘇昊
終審:錢紅兵
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