火遍全網的哈佛推薦蔬菜湯： 健康美味，溫暖你的胃和心！

現在亞健康人羣非常普遍，經常加班熬夜，身體容易疲乏，衰老的也快。想要嘗試一道簡單又營養的湯品嗎？不妨試試哈佛推薦的蔬菜湯！連續喝兩周，身體和臉色會讓你意外，想減脂的姐妹們效果也是非常好的哦。研究表明，白細胞的免疫力可以提升43%哦！

蔬菜湯的制作非常簡單，只需要將南瓜、胡蘿卜、洋蔥、卷心菜切塊然後全部

放入鍋中，加適量清水，煮20分鍾就好啦，不用放調料。（南瓜、胡蘿卜不要去皮哦，保留更多的植化素,可以調節內分泌，還能減脂）口感甘甜，好喝。

這碗湯抗顏抗氧化，激活細胞，提升抵抗力，在秋風涼涼的晚上，一碗熱騰騰的蔬菜湯還能溫暖你的胃和心。經常熬夜工作壓力大，容易疲憊的家人們都可以去試試哦。